Jak začít s bezplenkovou metodou u miminka v běžném dni

Bezplenková komunikační metoda neznamená, že dítě nenosí žádné pleny. Rodiče sledují, kdy miminko potřebuje čůrat nebo kakat, a v tu chvíli ho podrží nad nočníkem, umyvadlem nebo záchodem. Většina rodin ji používá částečně, třeba jen po probuzení a po kojení, a zbytek dne má dítě plenu jako pojistku. Jak to může vypadat v praxi, ukazuje ilustrační den jedné rodiny.

Ilustrační den s tříměsíčním Vojtou

Klára má tříměsíčního syna Vojtu. Všimla si, že po probuzení se skoro vždy počůrá, a po kojení bývá neklidný a zrudne v obličeji, než přijde stolice. S metodou začala před dvěma týdny a pouze doma.

Ráno po probuzení ho vezme z postýlky, sundá mu plenu a podrží ho nad malým nočníkem na přebalovacím pultu. Vydá při tom tichý zvuk „pssss“. Vojta většinou počůrá do minuty. Klára mu obleče suchou látkovou plenku a jdou snídat.

Po dopoledním kojení se Vojta začne kroutit a funět. Klára ho přenese do koupelny, podrží nad umyvadlem a stolice přijde tam. Odpoledne na procházce má jednorázovou plenu a Klára nic neřeší.

Za celý den „chytí“ tři až čtyři čůrání a jednu stolici. Zbytek skončí v pleně, což je běžné a v pořádku.

Na jaké signály se dívat

Každé dítě dává najevo potřebu trochu jinak. Častý je neklid, kroucení, přerušení kojení, zavrčení, zčervenání nebo náhlé ztichnutí a zadívání se do prázdna. Někteří rodiče si první týden píšou časy čůrání, aby zjistili, kolik minut po jídle nebo probuzení obvykle přichází.

Signálem je i načasování. Miminka se většinou vyprazdňují po probuzení, během kojení nebo krátce po něm, při sundání pleny a při změně teploty, třeba po vstupu do chladnější koupelny.

Bezpečné držení

Miminko držte zády opřené o své bříško, s rukama pod jeho stehny tak, aby mělo nožky pokrčené a roztažené do tvaru písmene M. Tato poloha odpovídá přirozenému postavení kyčlí a pomáhá vyprázdnění. Hlavičku u nejmenších miminek podepírá váš hrudník.

Nad záchodem nebo umyvadlem hlídejte hrany a teplotu vody. Když dítě začne plakat nebo se prohýbat, nedržte ho dál, zkuste to příště.

Rady, které z Klářina dne vyplývají

Začněte jednou nebo dvěma situacemi, kde je úspěch nejpravděpodobnější, typicky po probuzení. Teprve když vás to baví, přidávejte další chvíle.

Látkové plenky nebo kalhotky s vložkou vám pomohou poznat, kdy je dítě mokré. U jednorázových plen to snadno přehlédnete a ztrácíte zpětnou vazbu.

Nepočítejte úspěchy. Metoda není soutěž a minuté čůrání není chyba dítěte ani vaše. Když se Vojta dva dny nechce nechat podržet, Klára metodu prostě odloží.

Mimo domov není nutné nic dělat. Mnoho rodin metodu na procházkách a návštěvách vynechává a nic tím neztrácí.

Co od metody čekat a co ne

Rodiče, kteří metodu používají, často uvádějí menší spotřebu plen a méně opruzenin, protože dítě netráví tolik času v mokré pleně. Lepší komunikaci s miminkem popisují jako hlavní přínos. Nejde ale o lékařské doporučení a o rychlejším odplenkování rozhoduje hlavně zralost dítěte, které obvykle přichází mezi druhým a třetím rokem.

Pokud dítě při vyprazdňování pláče, má tvrdou stolici, krev ve stolici nebo zjevně trpí, nejde o věc metody a probírejte ji s pediatrem.

Pro koho se hodí

Metoda sedí rodičům, kteří jsou s miminkem většinu dne doma, rádi ho pozorují a nevadí jim občasná louže. Nehodí se, když vás stresuje nebo když dítě tráví den s více lidmi, kteří se na ni nedomluví. Kdykoli s ní můžete skončit nebo začít znovu.

Zdroje

• Česká pediatrická společnost ČLS JEP
• Ministerstvo životního prostředí ČR (odpady z domácností)